Memilih bahan makanan yang tepat adalah kunci dalam merencanakan menu mingguan yang sehat. Berbagai jenis sayuran, buah, protein, dan karbohidrat perlu dipertimbangkan agar menu tetap seimbang. Kombinasi bahan yang beragam
Memilih bahan makanan yang tepat adalah kunci dalam merencanakan menu mingguan yang sehat. Berbagai jenis sayuran, buah, protein, dan karbohidrat perlu dipertimbangkan agar menu tetap seimbang. Kombinasi bahan yang beragam